SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • To po ch** chodzisz we Wtorki do szkoły? %-) W domu masz to samo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to wiem %-) konkrety, Pika, konkrety %-) Sam w domu, bez nikogo? %-) Co Ty. Może poznasz jakąś.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 22:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla mnie najlepsza chyba będzie grupa VI Niestety, wciąż mam problemy z sadełkiem Michail, czy plany treningowe będą ustalane również dla osób ćwiczących w domu, które nie mają dostępu do wszystkich maszyn? Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 10:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %%%%%Dziennik By Epsio %%%%%

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NO TAK, JEST NIEDZIELA A JA DODAJE WPIS Z PIĄTKU Duży uśmiech NIE MIAŁEM CZASU, ŻEBY WEJŚĆ WGLE NA KOMPUTER. PIĄTEK 9 Trening Na Planie FBW A 1. Nogi Przysiady Ze Sztangą Na Barkach. 10.10.10 - 50kg 2. Plecy Podciąganie Końca Sztangi. 10.10.10 - 38kg 3. Klata Wyciskanie Na Płaskiej. 10.10.10 - 50kg 4. Barki Wyciskanie Z Przed Głowy, Do Klaty. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2012-04-22 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklikaj sobie snatch exercise i jutjub znajdzie :-) A nie możesz sobie w domu wcześniej sprawdzić i poćwiczyć na sucho, żeby się utrwaliło? To moja metoda na nowe ćwiczenia;-)

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 09:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak do początku kwietnia u siebie widzę stały natłok podopiecznych, kwiecień luźniej, stąd plan kolejnego wyjazdu. Ela zabroniła mi robić w tym roku urodzin w domu, więc Miami. %-)

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-29 23:00:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze ma ktos jakies propozycje planow na masa/gestosc ktore moglbym wykonywac w domu? jakies wskazowki odnosnie treningu i odzywania mile widziane:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2006-10-23 19:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak szmatą, dzieciaki z podwórka wyzywały mnie od grubasów i swiniakow, prosiakow i innych... to nie były miłe doświadczenia, ale człowieka uodparniały z czasem. Czesto w domu plakalem przez to, naprawdę... Wtedy jeszcze byłem dzieckiem, ktory nie wiedzial co w takiej sytuacji robic i zamykałem sie w sobie i wiecej jadlem. Nie raz na podworku [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19145 Data: 2008-05-13 22:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na trening w domu to efekty są całkiem fajne. Choć trening w domu też ma ograniczone mozliwości

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2017-02-17 08:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to może kupię to cudo ale jak mi się efka skończy. Za dużo już tych supli mam w domu :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj "dzień psa". Najpierw jedziemy do weta na szczepienie i usunięcie "obcego" z ucha, a potem w domu kapiel. Same przyjemności %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 12:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze mam gdzieś bongo w domu %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz hieny z ZUSu po kilku tygodniach robia wizytę w domu czy na pewno jesteś chory

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi wielki chuy z tych walentynek wyszedł i zostało siedziec w domu %-) k***a -,-

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 18:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez siedzę w domu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 18:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja byłam w domu i ukradłam pół kilo jaglanej, mąke owsianą i ryżową %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spoko, będę już w domu %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 23:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ta, żółty śnieg :D "nie próbujcie tego w domu" :) Totem był hardkorowy :) Hokus Pokus Różowa Pantera - równie dobra gra :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 23:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    paaa a ja grzeje sie twardo w domu, trening dopiero na 18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 14:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elTigre / plan na redukcję

    Post
    Ladies SFD

    Czy moga byc interwaly na skakance? Moglabym robic w domu;)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7072 Data: 2010-11-21 20:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)